by Jennifer Guhl

Workshops & Kurse

Spüre deine innere Stärke, lass los, was dich blockiert, erlebe neue Leichtigkeit & mehr Balance in deinem Familienalltag.

Meine Kurse & Workshops sind für dich, wenn:

• du oft das Gefühl hast, keine Zeit für dich selbst zu finden
• du Schwierigkeiten hast, im Alltag zur Ruhe zu kommen
• dir Entspannung fehlt
• der Alltag dich so fordert, dass du deine eigenen Bedürfnisse aus den Augen verlierst
• du einen sicheren Raum brauchst, um deine Themen und Herausforderungen zu reflektieren

She Flow
Raum für dich – deine Bedürfnisse
– deine Energie -dein Flow
online & vor Ort

Dieser Kurs ist etwas für dich, wenn du langfristig in dein inneres Gleichgewicht kommen möchtest.
Hier entsteht einmal im Monat ein Safe Space nur für Dich
Raum für:
• Eigene Wertschätzung, entspannende Rituale, einen klaren Geist, innere Ruhe
• Tiefgehende Reflexionsimpulse
• Austausch
• Erfahrungen von der Kraft der Meditationen für Körper, Geist und Seele

Termine

Termine vor Ort: 15.01.25, 12.02.25,12.03.25, 23.04.25, 21.05.25, 18.06.25 weitere folgen
von 19:00-20:30 Uhr
Wo? Familienzentrum (Pusteblume)
St. Johannesstr. 5
21357 Bardowick
Termine via Zoom: 11.03.25, 22.04.25, 20.05 von 20:00-21:30 Uhr

Deine Buchungsmöglichkeiten

Einzelpreis 35€ inkl. MwSt.
5er Karte: 5% Rabatt
10er Karte: 10% Rabatt

 

Onlinebuchung
Buchung vor Ort

Ruhe im Chaos: Wie du zwischen Beruf und Familie deine Mitte findest

Finde deinen persönlichen Weg zu mehr Balance und Selbstbestimmung im Alltag!

 

• Warum innere Balance unverzichtbar ist
• Erkenne deine Stressoren & finde Lösungen
• Achtsamkeit & gesunde Grenzen setzen
• Kommunikation, die verbindet
• Energiequellen erkennen & nutzen
• Abschlussmeditation – Innere Ruhe finden

Deine Buchungsmöglichkeiten

Wann? Termine in Planung

Wo? Familienzentrum in Bardowick, online

Deine Investition: 60€ inkl. MwSt.

unverbindliche Warteliste

Empowerment & Flow Retreat

Ein Wochenende für deine innere Transformation – wir lösen blockierende Muster, aktivieren deine weibliche Energie und stärken deine emotionale Verbindung zu dir selbst.

Was dich erwartet:
• Tiefe Erkenntnisse über dich und deine Bedürfnisse
• Raum für Loslassen, Wachstum und Veränderung
• Neue Klarheit und ein gestärktes Selbstwertgefühl

Du wirst erleben:
• Wie du dein positives Selbstbild stärkst
• Wie du deine Gedanken bewusst lenkst
• Wie sich Entspannung, Leichtigkeit und Gelassenheit in deinem Leben verankern

Nach dem Retreat kehrst du mit neuer Klarheit, gestärkter innerer Ruhe und einem tiefen Vertrauen in deine eigene Kraft in deinen Alltag zurück.

Als Systemische Therapeutin & Stresspräventionstrainerin begleite ich dich auf diesem Weg – mit Impulsen, die dich dabei unterstützen, die Sprache deines Körpers zu verstehen und deine innere Balance nachhaltig zu finden.

Deine Buchungsmöglichkeiten

Wann? Samstag, 27.09.25-Sonntag, 28.09.25 / 10:00 Uhr – 17:00 Uhr / auf 6 Plätze begrenzt

Wo? Familienzentrum in Bardowick (Pusteblume) 

Deine Investition? 349€ inkl. MwSt.

Hier geht's zur Buchung

„Manchmal braucht es nur einen Moment der Ruhe, um sich selbst wiederzufinden.“

Liebe Worte

„Die Begegnungen mit Jennifer führen dazu meine eigenen Antworten zu finden, mich zu entdecken und mein Potenzial frei zu legen. Sie ist so wertschätzend und setzt für mich die richtigen Impulse zur rechten Zeit. Ihre Fragen sind einfühlsam und tiefgründig. Nach unseren Treffen ist da diese Energie in mir, die so nachhallt- auch Wochen später noch.“

– Tanja

„In einer unsicheren Lebensphase mit Gefühlschaos, Gedankenkarussell und wenig bis fehlender Orientierung habe ich bei Jennifer einen angenehmen Raum/Rahmen und die Zeit gefunden, mich zu erden und wieder ein Stück weit zu mir selbst zu finden.“

– Nicole

„Die 1:1 Begleitung bei Jennifer hat mir in einer schlechten Phase extrem geholfen. Ich habe Tips, manchmal eine bessere oder andere Sichtweise bekommen und einfach die Gewissheit, dass meine Gefühle richtig sind und ich darauf hören kann. Jennifer vermittelt eine entspannte Atmosphäre und kann sich sehr gut in die Situationen versetzen.“ – Rita
„Ich habe ein ME-TIME INTENSIV Kurs mit der lieben Jennifer erlebt. Eine wohltuende Atmosphäre mit vielen liebevollen Details begleitete uns das gesamte Wochenende. Auf der Reise in die Gedankenwelt holte Jennifer jeden einzelnen ab. Geschickt und mit viel Fingerspitzengefühl hat Jennifer Ordnung in das Gedankenkarussell gebracht. Fazit: Ich bin es mir wert mehr Zeit für mich zu haben.“ – Angela